زیباترین مدلهای کت شلوار مجلسی برای مهمانی و مجالس رسمی و خاص

کت شلوار مجلسی آقایان ۲۰۱۴

کت شلوار مجلسی آقایان ۲۰۱۴

نه بی یادت برآید یکدم از من
نه بی رویت جدا گردد غم از من

بزن بر جانم  آن زخمی که دانی
بشرط آنکه گویی مرهم از من

دلم را خون تو میریزی و ترسم
که خواهی خونبهای دل هم از من

مرا از هرکه دیدی بیش کشتی
مگر کس را نمی بینی کم از من؟

اگر آهی برآرم زین دل تنگ
به تنگ آیند خلق عالم از من

چنان رسوا شدم در عالم این بار
که گویی پر شده ست این عالم از من

بسان "اوحدی" دور از تو بیم است
که فریادی برآید هردم از من

اوحدی مراغه ای

لنز تماسی جدید با دید مادون قرمز

با دستاورد محققان دانشگاه میشیگان، در آینده نزدیک لنز تماسی با دید مادون قرمز به ابزار موثری برای جاسوسی مبدل خواهد شد.
حذف مولکول‌های نمک از آب، ساخت جلیقه‌های محافظ بسیار نازک، جذب انرژی نور و خاموش کردن الکترون‌های متعدد، بخشی از کاربردها و ویژگی‌های گرافن محسوب می‌شوند.گرافن به نازکی یک تار مو است، بنابراین نمی‌تواند مقدار زیادی از نور را در خود جذب کند.

آشنایی با عضلات بدن
بـدن انسـان از 260 عـضـلـه تشـکـیل گـردیـده که اکثر آنها بصورت جفت می بـاشند. عـضـلات %45 درصـــد وزن کـل بـدن را به خود اختصاص میدهنـــد. عضلات از بافت فیبری تشـکـیـل شـــده اند. میوفیبرها (فیبرهای تشکیل دهنده مـاهیچه ها) قابـلـیـت انـقــباض دارند.

 برای مشاهده کامل مطلب روی ادامه مطلب کلیک کنید

کم ‌آبی در ورزش

هنگام ورزش آب زیادی به دلیل عرق‌ریزی و تنفس از دست می‌رود. به ازای هر هزار کیلو کالری مصرفی تقریبا یک لیتر آب باید دریافت شود.
با بیشتر شدن شدت ورزش، طولانی شدن مدت آن و زیادتر شدن دما و رطوبت، دفع آب بیشتر می‌شود. اگر آب از دست رفته جبران نشود عملکرد دچار اختلال خواهد شد. اگر آب دفعی معادل 1 تا 2 در صد وزن بدن باشد، عملکرد هوازی را به خطر می‌اندازد. شواهدی نشان دهند،‌این حد کاهش آب، به هنگام ورزش‌های غیر هوازی یا قدرتی، آثار منفی به جای می‌گذارند، ناچیزند.

 برای مشاهده کامل مطلب روی ادامه مطلب کلیک کنید